Danas, 14. novembra, širom svijeta se obilježava Svjetski dan dijabetesa u znak podrške milionima ljudi koji se svakodnevno suočavaju s izazovima života s ovom bolešću.
Teme obilježavanja u periodu 2024-2026. godine fokusiraju se na dijabetes i dobrobit dijabetičara. Ovogodišnji slogan glasi: „Razgovarajmo o dobrobiti za bolji život s dijabetesom“ (engl. “Let’s talk about well-being for a better diabetes life”).
Vođeni važnim ciljem kontinuiranog podizanja svijesti o rizicima, prevenciji i učestalosti dijabetesa, Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica, u saradnji sa Srednjom medicinskom školom i članovima Udruženja studenata medicine u Bosni i Hercegovini – Lokalnog komiteta Zenica (BoHeMSA LC Zenica), realizirao je projekat “Promijeni životni stil – Smanji rizik!”
– Želimo istaći važnost o izazovima sa kojima se susreću osobe koje žive sa dijabetesom kao i na preventivne preglede, značaj preventivnih pregleda u prevenciji ove bolesti. Nažalost, danas još uvijek imamo veliki broj nedovoljno dijagnostikovanih osoba sa dijabetesom, naročito u zemljama sa niskim i srednjim prihodom, što donosi dodatne komplikacije i izazove. Danas ćemo pored besplatnog mjerenja nivoa šećera krvi i krvnog pritiska dijeliti edukativni materijal koji sadrži ključne korake u sebi o prevenciji dijabetesa. Cilj jeste biti podrška zajednici, animirati naše ljude, inspirisati i da promijene životne navike i primjene ih u svom životnom stilu, to su neki osnovni koraci koje svatko od nas može primijeniti, istakla je dr.spec. Elma Kuduzović, rukovoditeljica Zavoda za javno zdravstvo u okviru Instituta za zdravlje i sigurnost hrane (INZ).
Upravljanje dijabetesom zahtijeva izuzetnu otpornost, organizovanost i odgovornost, što utiče ne samo na fizičko, već i na mentalno zdravlje oboljelih. Više od 537 miliona ljudi širom svijeta živi s dijabetesom, od kojih čak 75 posto u zemljama s niskim i srednjim prihodima. U čak 50 posto slučajeva dijabetes ostaje nedijagnostikovan. Međunarodna federacija za dijabetes (engl. International Diabetes Federation – IDF) navodi kako 36 posto osoba s dijabetesom osjeća različite oblike stresa zbog svoje bolesti, 63 posto živi u strahu od razvoja komplikacija povezanih s dijabetesom, dok 28 posto teško ostaje pozitivno u pogledu svog zdravstvenog stanja.
– Pravilna uravnotežena prehrana je ključ uz naravno adekvatnu terapiju za normalno održavanje glikemije u krvi. Tu govorimo kada govorimo već o dijabetičarima. Kada govorimo o prevenciji, pravilna prehrana, opet i umjerena fizička aktivnost, svakako igraju najznačajniju ulogu i ti neki zdravi životni stilovi, za prevenciju kako dijabetesa, tako i drugih hroničnih oboljenja. Svjesni smo, živimo sjedilačkim načinom života, prehrana se uglavnom svodi na neku brzu hranu, brza rješenja, na industrijski prerađenu hranu. ljudi nemaju dovoljno vremena za pripremu kuhane hrane kod kuće, tako da posljedice vidimo u sve većem broju hronično nezaraznih oboljelih osoba, pa tako i dijabetičara. Kad govorimo o prehrani najvažnije je isključiti rafinirane žitarice, odnosno proizvode od bijelog brašna, bijelu tjesteninu, rižu i ostalo. Osim toga naravno slatkiši, grickalice, sokovi, energetska pića, brza hrana, pekarski proizvodi, zasićene masnoće iz proizvoda životinjskog porijekla, sol, alkohol, naravno svesti na najmanju moguću razinu, šećer u svom izvornom obliku, a povećati unos povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica, obranih mliječnih proizvoda, orašastih plodova, sjemenki, to je ono što svakodnevno naša prehrana treba da izgleda, da se rasporedi u više obroka u toku dana, tako da možemo prevenirati i pretilost,a posljedično i dijabetes tip 2, istakla je Maja Jonjić Trifković, nutricionistica u Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).
Više stotina posjetilaca u Shopping centru ”Zenica City” iskoristilo je tokom dana priliku da besplatno izmjeri nivoa glukoze u krvi i krvni pritisak, uz konsultacije, savjete i edukativni i promotivni materijala o rizicima za nastanak dijabetesa.
INZ
Kontakt sa portalom Zenicablog možete ostvariti:
email: [email protected]
Viber poruke: +387 60 355 8888
Facebook Inbox: https://www.facebook.com/Zenicablog/
Twitter: https://twitter.com/Zenicablog2010
